ANAアメックスのポイント移行を完全攻略｜最適コースとベストなタイミングを徹底解説【2026年最新版】

2026年1月6日

「ANAアメックスのポイント移行って、どのコースを選ぶのが正解？」「いつマイルに変えれば一番お得なの？」──そんな疑問を抱えている方に向けた完全ガイドです。

2026年現在、ANAアメックスのポイント移行制度は大きな転換期を迎えています。特に、1月15日〜3月16日に実施される上限なしキャンペーンは、賢く使えばマイルを一気に増やせる絶好のチャンスです。

本記事では、初心者にもわかりやすく「メンバーシップ・リワード・プラス」や「ANAコース」の仕組みを整理し、年間費用・還元率・移行上限をすべて比較。さらに、どのタイミングで移行すべきかを実例と表を交えて詳しく解説します。

この記事を読めば、ANAアメックスを最大限に活かし、最短で20,000マイルを獲得する戦略が明確になります。

ANAアメックスのポイント移行とは？

ANAアメックスを使っていると、日々の支払いでコツコツとポイントが貯まっていきます。

でも、そのポイント、放っておくと3年後に自動的に失効してしまうのをご存じでしょうか。

この章では、ANAアメックスで貯まるポイントの種類、ANAマイルへの移行ルート、そして登録に必要な条件を、初心者でも迷わないよう順番に整理します。

ANAアメックスで貯まるポイントの種類

ANAアメックスで貯まるのは、アメリカン・エキスプレス独自の「メンバーシップ・リワード」というポイントです。

100円の利用で1ポイント貯まり、月10万円使えば1,000ポイント、年間120万円なら12,000ポイントが貯まります。

ただし、ANAアメックスのポイントには3つのタイプがあり、それぞれ特徴が違います。

ポイントの種類	主な特徴	代表的な獲得シーン
通常ポイント	日常の支払いで貯まる基本ポイント	公共料金やスーパーでの利用
入会ボーナスポイント	カード発行や条件達成時にまとめて付与	新規入会・利用キャンペーン
ボーナスポイント	特定の提携店でポイント倍率がアップ	Amazon・高島屋・Yahoo!ショッピング

これらをうまく組み合わせると、通常の数倍のスピードでポイントを貯められます。

ANAアメックスは「貯め方」よりも「使い方」で差がつくカードということを、まず覚えておきましょう。

ANAマイルへの移行ルートとレートの基本

貯まったポイントをANAマイルに変えるには、2つのルートがあります。

移行ルート	交換レート	年会費	特徴
未登録（初期状態）	2ポイント＝1マイル	無料	気軽だが交換効率が低い
メンバーシップ・リワード・プラス＋ANAコース登録	1ポイント＝1マイル	年8,800円（税込）	最も効率的な交換が可能

つまり、10,000ポイントをマイルに変える場合、登録なしでは5,000マイル、登録済みなら10,000マイルになります。

年8,800円の費用が必要ですが、マイル価値が2倍になると考えれば、年間数千ポイント以上貯める人にとっては十分に元が取れます。

さらに、2026年1月15日〜3月16日の期間限定で「2ポイント＝1マイル・上限なし」の特別キャンペーンが実施予定です。

これは通常「年間4万マイル」という上限を超えて交換できるチャンスですが、レートが劣るため、どの枠を使うかの判断が重要になります。

移行手続きに必要な条件と登録方法

マイルへの移行をスムーズに行うには、次の3つの準備が必要です。

ステップ	手続き内容	費用（税込）
①メンバーシップ・リワード・プラス登録	アメックス公式サイトで登録（ポイント有効期限が無期限に）	3,300円
②ANAマイレージクラブへの加入	ANA公式サイトで無料登録（会員番号取得）	無料
③ANAコースへの参加登録	マイル移行用の追加登録（マイレージ番号連携）	5,500円

登録が完了したら、アメックスの「マイアカウント」ページから「ポイントを交換」→「ANAマイル」を選択して移行申請します。

1,000ポイント単位で交換でき、通常7〜10営業日ほどでANAマイルに反映されます。

1〜2週間あればマイル口座に反映されるため、旅行計画の1か月前に申し込むのが理想です。

ANAアメックスのポイント移行コースを徹底解説

ANAアメックスでポイントを貯めたら、次に気になるのが「どの移行コースを選ぶべきか」です。

同じアメックスでも、登録の仕方によってマイルの貯まり方が大きく変わります。

この章では、代表的なコース「メンバーシップ・リワード・プラス」と「ANAコース」の仕組み、費用、そしてあなたに最適な選び方を整理していきます。

「メンバーシップ・リワード・プラス」とは？

「メンバーシップ・リワード・プラス」は、アメリカン・エキスプレスが提供する有料のアップグレードサービスです。

年会費3,300円（税込）を支払うことで、ポイントの有効期限や交換レートに関する大きな優遇が受けられます。

項目	通常会員	プラス登録会員
ポイント有効期限	3年	無期限
ANAマイル交換レート	2ポイント＝1マイル	1ポイント＝1マイル
提携店ボーナス	対象外	最大+2ポイント加算

この登録をしておくと、ポイント失効の心配がなくなり、焦らずにマイル交換のタイミングを選べます。

長期的にANAマイルを貯めるなら、ほぼ必須の登録といえるでしょう。

登録のメリット・デメリットを比較

とはいえ、すべての人にとってお得とは限りません。

あなたの年間カード利用額によって、登録の損得が変わるからです。

比較項目	メリット	デメリット
年間利用額100万円以上	還元率が2倍になるため、年会費以上のリターン	なし
年間利用額50万円以下	登録しなくても大きな影響なし	年会費が割高に感じる
ボーナスポイント・パートナーズ利用	Amazon・Yahoo!などで効率よく貯まる	提携店以外では通常還元率

目安として、年間100万円以上ANAアメックスを使う人なら、登録費用3,300円は十分に回収できます。

逆に、年50万円程度しか使わないなら、登録せずに他の特典交換に使う方が良いでしょう。

つまり、「利用額100万円」が判断の分かれ目と覚えておくのがポイントです。

移行コース別のレート・上限・年会費まとめ表

ここでは、ANAアメックスのポイント移行コースをまとめて比較してみましょう。

登録状態	ANAマイル交換レート	年間上限	参加費（税込）	おすすめの人
登録なし	2ポイント＝1マイル	40,000マイル	無料	少額利用者
プラス登録のみ	2ポイント＝1マイル	40,000マイル	3,300円	提携店ボーナスを活用したい人
ANAコースのみ	1ポイント＝1マイル	40,000マイル	5,500円	ANAマイル中心の人
プラス＋ANAコース両方	1ポイント＝1マイル	40,000マイル	8,800円	マイル重視のヘビーユーザー
期間限定キャンペーン枠	2ポイント＝1マイル	上限なし	プラス登録費のみ	大量ポイントを一気に交換したい人

この表を見れば分かる通り、「プラス＋ANAコース」登録が最もバランスが取れています。

特に2026年1月15日〜3月16日のキャンペーン期間は、上限が撤廃されるため、交換タイミングを調整すれば大幅なマイル獲得が可能です。

ただし、その場合はレートが半分（2ポイント=1マイル）になるため、慎重な判断が必要です。

あなたの利用金額・貯蓄ポイント数・旅行計画をもとに、最適なコースを選びましょう。

戦略的に選べば、同じポイントでも数倍の価値を生み出せます。

ANAマイル移行のタイミングを見極める方法

「ポイントは貯まったけど、いつマイルに変えればいいの？」と悩む方は多いです。

実は、ANAアメックスのポイント移行には“ベストタイミング”があり、そのタイミングを逃すとマイル価値を最大化できません。

この章では、移行にかかる日数、有効期限を踏まえたスケジュール管理、そしてキャンペーン活用のコツを詳しく解説します。

移行にかかる日数と処理の流れ

ANAアメックスのポイントをANAマイルに移行するとき、最も気になるのが「どのくらいで反映されるか」です。

アメックスの公式情報によると、申請からマイル加算までの期間はおおよそ7〜10営業日です。

手続きステップ	所要日数	ポイント
アメックスサイトで申請	即日	「ポイントを交換」からANAマイルを選択
申請確認メール受信	当日〜翌日	交換内容と申請番号を確認
アメックス側で引き落とし処理	3〜5営業日	ポイントが差し引かれる
ANAマイル口座に加算	2〜5営業日	マイル残高に反映

全体として1週間〜10日ほど見ておけばOKです。

ただし、月末や連休前後は処理が遅れることがあり、特にゴールデンウィークや年末年始は注意が必要です。

また、ANAコース登録費5,500円（税込）は申請した月の月末にカード請求されるため、余裕を持ってスケジュールを立てましょう。

マイル有効期限を最大限活かすスケジュール管理

ANAマイルの有効期限は「加算された月から36か月（3年）」です。

つまり、2026年1月に加算されたマイルは2029年1月末まで有効です。

このルールを知らないと「せっかく貯めたマイルが期限切れになる」という事態になりかねません。

マイルの価値を最大化するには、次の考え方を取り入れましょう。

状況	最適な移行タイミング
旅行計画が3か月以内にある	出発の1か月前までに移行完了
大量のポイントを持っている	キャンペーン期間中に一括移行を検討
マイル失効が近い	追加移行よりも特典航空券への早期交換を優先

特に重要なのが、有効期限を「後ろ倒しにできない」という点です。

1月に加算されたマイルを3月に再度交換しても、1月分のマイルの期限は延長されません。

「必要な分だけを、必要なときに移行」が基本戦略です。

キャンペーン時に移行すべきベストタイミング

2026年1月15日〜3月16日に実施される期間限定キャンペーンは、ANAアメックスユーザーにとって大きなチャンスです。

この期間中は、通常40,000マイルの年間上限が撤廃され、2ポイント＝1マイルで無制限交換が可能になります。

ただし、交換レートが通常よりも悪くなるため、必ず損益を計算して判断することが大切です。

以下は、通常枠とキャンペーン枠を比較したシミュレーションです。

ポイント保有数	通常枠（1P=1マイル）	キャンペーン枠（2P=1マイル）	備考
40,000P	40,000マイル	20,000マイル	通常枠が有利
100,000P	40,000マイル（上限）	50,000マイル（全量可）	大量保有者は併用が最適
200,000P	40,000マイル（上限）	100,000マイル	上限超過分をキャンペーン枠で

つまり、40,000マイル以内なら通常枠で、40,000マイルを超える場合はキャンペーン枠を併用するのがベストです。

「とにかく全部キャンペーン枠で交換」はおすすめできません。

最適解は“通常枠＋キャンペーン枠のミックス戦略”です。

また、旅行計画がまだ先であれば、無理にこの時期に移行する必要はありません。

マイルの有効期限が3年あることを考えると、「旅行予定の半年前に必要な分だけ移行」が最も効率的です。

ANAアメックス利用者が陥りやすい3つの落とし穴

ANAアメックスは、上手に使えばマイルを効率よく貯められる優秀なカードです。

しかし、ルールや仕組みを理解しないまま使うと、思わぬ損をしてしまうケースもあります。

この章では、特に多い3つの落とし穴を取り上げ、避けるための具体的な対策を紹介します。

移行手続きを忘れてポイント失効するケース

最も多いのが、ポイントを貯めたまま放置して有効期限を過ぎて失効してしまうパターンです。

ANAアメックスのポイントは、登録をしない限り3年間の有効期限があります。

例えば、2024年1月に貯めたポイントは、2027年1月に自動で消滅します。

これを防ぐには、以下のどちらかを実践しましょう。

対策方法	内容	効果
①メンバーシップ・リワード・プラス登録	年3,300円でポイント有効期限が無期限になる	最も確実な対策
②定期的なポイント交換	毎年12月など、年1回ANAマイルや商品券に交換	期限切れを防ぎやすい

特に②は無料でできる方法です。年末の「ポイント棚卸し」を習慣化すると安心です。

逆に、数年間カードを使い続ける予定があるなら、①の登録がコスパ的にもおすすめです。

コース未登録による損失

次に多いのが「コースに登録していないせいでマイル還元率が半減していた」というパターンです。

例えば、ANAアメックスで3年かけて100,000ポイントを貯めたとしましょう。

登録状況	交換レート	獲得マイル	結果
未登録	2ポイント＝1マイル	50,000マイル	50,000マイル損
プラス＋ANAコース登録	1ポイント＝1マイル	100,000マイル	最大効率

この差は、東京〜シンガポール往復のビジネスクラス1回分に相当します。

年8,800円の登録費用をケチったばかりに、数十万円分の価値を失うことになるわけです。

ANAマイルへ交換する予定があるなら、最初から両方のコース登録をしておくのが正解です。

マイル還元率を下げる非効率な使い方

最後の落とし穴は「せっかくマイルを貯めたのに、低価値な使い方をしてしまう」ケースです。

例えば、30,000マイルを使って国内線往復（東京〜札幌）を発券すると、実質1マイルあたりの価値は約2円程度にしかなりません。

一方、同じマイル数を国際線ビジネスクラス特典航空券（東京〜ホノルルなど）に使えば、1マイルあたり5円〜6円以上の価値になります。

マイルの使い方次第で、同じ30,000マイルが「6万円分」にも「12万円分」にも変わるのです。

使い方	必要マイル数	想定金額	1マイルの価値
国内線往復（東京〜札幌）	30,000	約6万円	2円
国際線エコノミー（東京〜ホノルル）	40,000	約15万円	3.75円
国際線ビジネス（東京〜ホノルル）	60,000	約30万円	5円

この違いを知っているかどうかで、マイル活用の満足度がまるで変わります。

ポイントをマイルに移行した後は、「何に使うか」までしっかり計画しておきましょう。

マイルは“使い方”がすべて。ゴールを決めて貯めるのが成功の秘訣です。

他のアメックスカード・ANAカードとの比較

「本当にANAアメックスが一番お得なの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

実際、ANAカードや他のアメックスカードにもマイルを貯めやすい選択肢があります。

この章では、ANAアメックスを主要な3カードと比較し、それぞれの強みと弱みを明確に整理します。

ANAアメックス vs ANA VISA／Masterカード

まず比較すべきは、同じANAブランドを冠する「ANA VISA／Masterカード」です。

一見似たようなカードですが、マイルの貯まり方・上限・キャンペーンなどに違いがあります。

項目	ANAアメックス	ANA VISA／Masterカード
年会費（税込）	7,700円	15,400円（ワイドゴールドの場合）
マイル移行上限	年間40,000マイル	上限なし
ポイント交換レート	1ポイント＝1マイル（登録時）	1ポイント＝1マイル
入会キャンペーン	最大20,000マイル相当	数百〜数千マイル程度
おすすめタイプ	短期間で大量マイルを狙う人	年間利用額が大きい人

ANAアメックスは入会特典が充実しているため、「これからマイルを貯め始める初心者」に最適です。

一方、ANA VISA／Masterカードは移行上限がないため、毎年200万円以上カードを使うヘビーユーザー向けです。

短期集中でマイルを貯めたいならANAアメックス、長期安定派ならANA VISA／Master。

ANAアメックス vs SPGアメックス（Marriott Bonvoyカード）

次は、アメックスブランドの中でも特に人気の高い「SPGアメックス（Marriott Bonvoyカード）」との比較です。

両者は“旅好き向け”という点で共通していますが、得意分野がまったく違います。

項目	ANAアメックス	SPGアメックス（Marriott Bonvoy）
年会費（税込）	7,700円	49,500円
メイン特典	ANAマイル移行	マリオット系列ホテルの無料宿泊
マイル移行レート	1ポイント＝1マイル	3ポイント＝1マイル
宿泊特典	なし	年1回、5万ポイント相当の無料宿泊
おすすめタイプ	飛行機をよく使う出張・旅行派	ホテルステイ中心の旅行好き

SPGアメックスは、年会費が高いものの、ホテル宿泊に強いカードです。

逆に、フライト中心で「ANAマイルを増やしたい」ならANAアメックスの方が圧倒的に効率的です。

つまり、旅の主軸が“空”ならANAアメックス、“宿”ならSPGアメックスが最適な選択といえます。

ポイント移行効率で見たベストカードはどれか

最後に、「ポイントからマイルへの移行効率」だけで比較してみましょう。

カード名	移行レート	上限	年間費用	最適ユーザー
ANAアメックス	1ポイント＝1マイル	40,000マイル	8,800円	ANAマイラー初心者
ANA VISA／Master	1ポイント＝1マイル	なし	15,400円	高額決済ユーザー
SPGアメックス	3ポイント＝1マイル	なし	49,500円	ホテル重視・旅好き

効率重視ならANA VISA／Masterが上ですが、初期コスト・使いやすさ・キャンペーンを総合すると、ANAアメックスが最もバランスが取れた選択です。

さらに、アメックスならではの「紹介制度」「期間限定ボーナスポイント」も活用すれば、1年目で2万マイル以上を狙うことも可能です。

ANAアメックスでマイルを最大化する実践テクニック

ここまでの章で、ANAアメックスの仕組みと移行コースの違いを理解できたと思います。

では、実際に「どのように使えば最も多くのマイルを貯められるのか？」という実践的な部分を見ていきましょう。

この章では、日常利用での効率化、キャンペーン活用法、そして紹介制度による加速テクニックを解説します。

毎日の支払いで効率的に貯めるコツ

ANAアメックスでマイルを増やす第一歩は、「生活費のほとんどをカードに集約すること」です。

毎月25万円をカードで支払えば、年間300万円の利用で30,000ポイント＝30,000マイルが貯まります。

意外と見落としがちなのが「カード払いできる固定費」です。

支払いカテゴリ	ポイント還元対象	備考
公共料金（電気・ガス・水道）	○	自動引き落としからカード払いに変更
携帯電話・インターネット	○	毎月の固定費をカード化
保険料・サブスク	○	年払い設定でポイント効率アップ
税金（自動車税・住民税）	△	自治体によっては手数料あり

さらに、「ボーナスポイント・パートナーズ対象店舗」での利用を意識しましょう。

AmazonやYahoo!ショッピング、高島屋などでは通常の2倍以上のポイントが貯まることもあります。

日常の支払いをすべてカードに集約し、提携店を意識的に選ぶだけでマイル獲得スピードは劇的に変わります。

ボーナスポイント・キャンペーンの活用術

アメリカン・エキスプレスは、年間を通じて複数のポイントアップキャンペーンを実施しています。

特に注目すべきは、期間限定でポイント倍率が上がる「対象加盟店キャンペーン」です。

キャンペーン名	内容	有効な戦略
Amazonボーナス	100円＝2ポイント（通常の2倍）	Amazonギフト券をまとめ買い
Yahoo!ショッピング特典	購入金額の20％分がポイント還元	期間中に家電・家具を集中購入
ANAマイル移行ボーナス	交換時に+10％マイル加算	旅行前の大量移行で恩恵アップ

これらのキャンペーンはメール配信やアプリ通知で告知されます。

通知を見逃さないよう、公式アプリのプッシュ通知をオンにしておくのがおすすめです。

また、ANA関連キャンペーンは「移行期限直前」に重なることが多いため、移行スケジュールと合わせて狙うとさらに効果的です。

紹介プログラムや家族カードでさらに加速

ANAアメックスを持っているなら、「マイ友プログラム」や「アメックス紹介制度」を活用しない手はありません。

紹介者・被紹介者の双方にマイルやポイントが付与される、いわば“お互い得をする仕組み”です。

紹介方法	紹介者特典	被紹介者特典	条件
ANAマイ友プログラム	500マイル	1,500マイル	ANAアメックスに新規入会
アメックス紹介制度（ANAアメックスゴールド）	15,000ボーナスポイント	最大20,000ポイント	公式紹介リンク経由で申込

さらに、家族カードを発行すれば、利用分もすべて本会員に集約されます。

家族3人で年間合計300万円使えば、1人で使うより単純に3倍のマイル加速が可能になります。

紹介制度＋家族カード＝ANAアメックスの最強ブースターです。

「紹介できる友人がいない」という場合でも、SNSやブログで紹介リンクを共有する方法があります。

うまくいけば、1年で数万人分のマイルを紹介だけで貯めることも夢ではありません。

まとめ｜ANAアメックスのポイント移行を制してマイルを最大化

ここまで、ANAアメックスのポイント移行方法やタイミング、活用のコツを詳しく見てきました。

最後に、もう一度重要なポイントを整理して、損をしないマイル戦略の全体像を明確にしておきましょう。

損をしない移行コース選びのポイント

ANAアメックスでマイルを効率よく貯めるには、まず移行コースの選択がすべての出発点です。

判断ポイント	おすすめ選択	理由
年間利用額が100万円以上	メンバーシップ・リワード・プラス＋ANAコース	交換レート1:1で高効率。年会費以上のリターン
年間利用額が50万円以下	登録なし（無料）	年会費が負担になるため交換は最小限でOK
大量ポイント保有者	期間限定キャンペーン枠併用	上限撤廃を活かし、一括移行を狙える

これを踏まえると、ANAアメックスは「使えば使うほど価値が上がる」カードだとわかります。

登録費用を惜しまず、最適なコースを早めに整えることが、マイル運用の第一歩です。

登録のタイミング＝マイル戦略のスタートラインと心得ておきましょう。

タイミングとキャンペーンを味方につけよう

2026年は、ANAアメックス利用者にとって大きな転換期になります。

1月15日〜3月16日に実施される「上限なし移行キャンペーン」をはじめ、ANA関連カードの特典制度が次々と更新されています。

ここで気をつけたいのは、「キャンペーン＝得」ではないということです。

レートが下がる期間限定キャンペーンは、一見お得に見えても、計算すると損になることもあります。

重要なのは、あなたが「いつ・いくら分のマイルを使う予定があるか」を明確にした上で移行タイミングを決めることです。

次のようなスケジュール管理が理想的です。

目的	行動時期	理由
海外旅行の計画	出発3か月前に必要マイルを逆算	反映期間を考慮して余裕をもたせる
大量ポイントの移行	キャンペーン期間に合わせて一括交換	上限撤廃の恩恵を最大化
マイルの失効防止	年1回は残高チェックを習慣化	失効リスクを確実に防げる